Prázdninové tenisové kempy LTC Kolín | mukolin.cz

Prázdninové tenisové kempy LTC Kolín

Tenisové kempy LTC Kolín -  cena a program

Program tenisových kempů:
Denní program od 8:00 do 15:00 bude zahrnovat dopolední i odpolední výuku tenisu a kondiční přípravu včetně doplňkových sportů, relaxačních cvičení a strečinku. Veškeré aktivity tenisových kempů budou probíhat pod vedením zkušených tenisových a kondičních trenérů. Na závěr tenisového kempu budou uspořádány tenisové turnaje pro hráče všech úrovní.
 

Pondělí až čtvrtek
8:00 – 9:00 rozcvička, denní plán
9:00 – 12:00 tenisový trénink
12:00 – 13:00 oběd, odpočinek, teoretická příprava
13:00 – 15:00 doplňkové sporty, hry

Poslední den v kempu (pátek)
8:00 – 12:00 závěrečný turnaj
12:00 – 13:00 oběd, odpočinek
13:00 – 15:00 finálové zápasy, vyhlášení vítězů

Cena tenisových kempů:
1.900,-Kč/týden
V případě přihlášení požadujeme 1000,- Kč zálohu. Při platbě zálohy uvádějte prosím jako variabilní symbol rodné číslo účastníka bez lomítka, děkujeme.
Doplatek se uskutečňuje na místě. Dnem uhrazení zálohy nabývá přihláška na kemp platnost.
 

Cena zahrnuje     
• pronájem tenisových dvorců
• pronájem haly
• služby trenérů
• materiální zabezpečení tréninků
• ceny na závěrečný turnaj
• svačinu, oběd, pitný režim
 

Cena nezahrnuje:
• pojištění dětí
 

Bankoví spojení:

ČS Kolín
číslo účtu: 420171359/0800
 

Zdokonalování na dvorci:

Začátečníci
Cíl: Nácvik a zdokonalování základních tenisových úderů. Pravidla dvouhry a čtyřhry. Nácvik základních úderů.
• procvičování úderů a jejich využití v určitých herních situacích
• speciální tenisová obratnost
• cvičení na efektivní práci nohou
 

Mírně pokročilí
Cíl: Zdokonalování úderů. Využití lepších a silnějších úderů. Nácvik a zdokonalování rotací a speciálních úderů(př. stopball, topspin, slice). Využití psychologie a taktika hry. Kondiční příprava.
• úderová cvičení na dvorci
• herní cvičení s trenérem i s ostatními hráči
• sparing dvouhra, čtyřhra
• zdokonalování podání
 

Pokročilí
Cíl: Herní cvičení, speciální úderová technika. Automatizace úderů ve složitých podmínkách hry, výběr nejlepšího řešení situace
• trénink v zápasových podmínkách
• speciální údery např. return, kick serve, podání a volej
• životospráva tenisty, psychologie hráče